2026/07/22
№289 必読！熱中症対策
多治見市・土岐市・瑞浪市・恵那市・可児市で新築住宅をご検討中のみなさま、こんにちは♪
自然素材の注文住宅を手がけているエムスタイルホームです。
東海地方も梅雨明けしました！
ほんとにジメジメして蒸し暑い。
皆さん、まだまだ暑くなると思いますが、熱中症対策をしっかりして暑い夏を乗り切りましょう。
そこで今回は【熱中症対策】についてお話しますね。
ところで、熱中症はどんな時になると思いますかと聞かれたら、外で太陽の日差しが照り付けている状況を思い浮かべませんか。
勿論、そうじゃない方も見えると思いますが、実は熱中症が原因で死亡する人の９割がお家の中だという報道もあります。
暑い日差しから逃れてお家の中に来ても、気が抜けないなんて怖いですよね。
でも、対策さえ覚えておけば、十分に防げますのでご安心ください。
お家の中で熱中症になる原因は、気温や湿度が高い事です。
次のことに注意して下さい。
①風通しの良い部屋で室温の上昇に気を付けて生活しましょう。
②最上階に寝室がある場合は、昼間の熱気がこもる為、窓を開け、冷房をつけるなどして室内環境を整えましょう。
③洗面所やお風呂場の様に湿気が高く風通しの悪い場所では、長時間の滞在は控えるようにしましょう。
入浴前後の水分補給も忘れずにして下さいね！
入浴で約８００ｍｌの水分が失われるそうですよ。
但し、お酒は水分補給にならないので、たくさん飲めば大丈夫は無しでお願いします！！
睡眠不足も要注意ですよ。
涼しい部屋でしっかり寝て予防して下さい。
暑さ対策でお困りの方、いつでもご相談ください。
私のおすすめは、暑さ対策だけならサンシェード。
寒さも考えるなら、お家の断熱工事がおすすめです。
お家の断熱性能を上げることは、健康に暮らす上での助けになります。
お家の断熱性能を知って健康な生活を送って欲しいと願っています。
今年の夏も暑くなりそうですね。
しっかり対策をして仕事も遊びもエンジョイしましょう！！
