多治見市・土岐市・瑞浪市・恵那市で自然素材の注文住宅を手がけている
エムスタイルホームです!

🍂秋といえば、読書の秋、芸術の秋、食欲の秋・・・

朝晩も涼しくなってとても過ごしやすくなりましたね。

今までよりもお家で過ごす時間も長いので

気づけばお菓子をつまみ、袋の中は空っぽ( ´艸`)

食べ過ぎた・・・

そういえば最近運動してないなぁ。何か始めようかな。

とりあえず踊ってみました「HANDCLAP」

再ブーム?2週間で10㎏痩せると言われているそうですが、コロナ太り対策として自宅でできるエクササイズ。一人じゃ続かないので子供達も一緒に挑戦!!母は途中で脱落しましたが、さずが子供たちは運動量が違う!!最後までやり遂げてました。

いつまで続けれるかな?

まずは一週間!めざせ機敏に動ける主婦✨